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Recettes avec des courgettes
Recettes avec des courgettes
Par Emmanuelle
Recettes avec des courgettes
Courgettes :
Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -
Baguette garnie : asperges ou courgettes,jambon, champignons, fromages, oeufs de caille
Blanquette de cabillaud -light
Blinis à la courgette et parmesan, garni au jambon de Parme
Bœuf aux légumes (carottes, courgettes, champignons, tomates - LIGHT-
Brochettes de bœuf et légumes
Brochettes de dinde, merguez et courgette jaune, marinées à la plancha
Brochettes de légumes et roulades de poitrine fumée, au grill-plancha
Brochettes de poulet mariné au lait de coco au curry, merguez et légumes
Buns à la courgette
C
abillaud et crevettes à la mozzarella sur lit de courgettes -LIGHT-
Cake à la courgette, tomates séchées, rôti de porc, olives et emmental
Cannellonis de courgette au bœuf et coulis de tomates
C
hili de légumes au boeuf
C
lafoutis au saumon fumé, avocat, tomates confites, courgette
Compotée de courgettes et tomates à l’œuf (ou pas) -Light-
Côtes de porc et légumes marinés à la bière, à la plancha
Courgettes au bacon et œufs - light
Courgette au camembert et crème au four -LIGHT-
Courgette burger
Courgette et légumes au four, au coulis de tomates
Courgette et tomates à la merguez et œuf
Courgette farcie à la merguez
Courgette farcie à la semoule, jambon et yaourt -LIGHT-
Courgette farcie au fromage et œufs, sur lit de tomates -Ligh
Courgette farcie au jambon, champignons et mozzarella
Courgette gratinée roulée au jambon- Light-
C
ourgette jaune farcie
Courgette panini
Courgette pizza -LIGHT-
Courgette ronde farcie au bœuf et tomme de Savoie, à l'Extra Crisp ou pas
Courgette ronde farcie aux champignons
Courgette ronde farcie aux flocons d'avoine et cancoillotte
Courgettes à l'ail, à l'Extra Crisp ou pas -light
Courgettes à la crème et bacon -LIGHT
Courgettes à la moutarde -light
Courgettes à la sauce tomate épicée -LIGHT-
Courgettes au bacon et œufs - light
Courgettes au confit d'aubergine au bœuf, faç
on lasagnes
Courgettes au thon et câpres, à la sauce tomate, au Cookéo ou pas
Courgettes aux tomates, jambon et oignons, sauce piquante -LIGHT- Cookéo ou pas
Courgettes et poivron farcis -LIGHT-
C
ourgettes et pomme de terre épicées au thon
C
ourgettes et pommes de terre au Saint-Nectaire et sauce saté
Courgettes farcies à la pomme de terre et bacon -Light-
Courgettes farcies au bacon, poivron, ricotta et tomates séchées
Courgettes farcies au chorizo, chèvre et riz -LIGHT-
Courgettes farcies au jambon de poulet fumé et chèvre frais -LIGHT-
Courgettes farcies aux tomates et filets de lieu -LIGHT-
Courgettes poêlées à la truite -LIGHT-
Courgettes rondes farcies au boeuf, pain de mie et St-Môret, sur lit de riz
Courgettes rondes farcies au bœuf, veau, semoule et épices couscarissa
Courgettes vapeur sauce piquante aux légumes
Couscous aux légumes frais, poulet et merguez épices couscarissa
C
revettes au curry et courgettes
Crevettes, poulet aux légumes et semoule -LIGHT-
Croque courgette au bacon
C
roque-boeuf et légumes en gratin
Croustillants aux légumes du soleil et fromage de Rocamadour -LIGHT-
Croustillants de légumes aux saucisses de Francfort
Cuisses de po
ulet aux courgettes et oignon à l'Extra Crisp ou pas
Cuisse
s de poulet en sauce et ses légumes.
Cuisses poulet et légumes en sauce au four
Daurade et légumes froids -LiGHT-
Escalope de poulet aux légumes, sauce roquefort -LIGHT-
Feuilles de blette farcies au boeuf, merguez et courgette -LIGHT -
Filet de cabillaud, sauce chorizo et tomates
Filet de dinde et légumes du soleil en papillote -LIGHT-
Filet de merlan sur compotée de légumes au cidre et balsamique blanc
Filet de poulet cuit entre 2 couches de légumes -LIGHT-
Filets de merlan à la crème moutardée et légumes au four -LIGHT-
Filets de poulet et légumes à la mozzarella au four -LIGHT-
Filets de truite au coulis de tomates et légumes vapeur -LIGHT-
Flan de courgettes et râpé de poulet au chèvre frais -light
Fondue de courgette et tomates aux crevettes marinées -LIGHT-
Frites de courgette épicées au four et poulet en papillote
Gâteau invisible aux courgettes et fromage de chèvre frais -LIGHT-
Gaufres courgettes-pommes de terre -LIGHT-
Gratin de chou-fleur et courgettes à la mozzarella
Gratin de courgette au riz, merguez et mozzarella à l'Extra Crisp ou pas
Gratin de courgette et aubergine au jambon -light-
Gratin de courgettes à la béchamel au chorizo -light
Gratin de courgettes au bœuf -light
Gratin de courgettes au cabillaud-Light-
G
ratin de courgettes au fromage blanc
Gratin de courgettes au riz et brocciu, à l'Extra Crisp ou pas.
Gratin de courgettes aux pâtes et à la bolognaise
Gratin de courgettes et aubergines au veau et bœuf, sauce chili -LIGHT-
Gratin de courgettes et carottes aux pommes de terre et jambon de poulet -LIGHT-
Gratin de courgettes et pommes de terre au boeuf et bacon -LIGHT-
Gratin de courgettes et tomates aux câpres, anchois et cancoillotte -light
G
r
atin de courgettes et tomates, bacon et semoule
Gratin de courgettes jaunes à l'oignon et ricotta, à l'Extra Crisp ou pas - light
Gratin de pommes de terre et courgettes, light
G
ratin de pommes de terre et courgette râpées au saumon fumé -LIGHT
Gratin de râpé de courgette et poivron au thon -LIGHT-
Gratin de ravioles de la Drôme au fromage de chèvre et courgettes
Gratin d'écrasé de légumes et églefin à la moutarde -LIGHT-
Gratins de l'océan
Haricots coco au chorizo, courgettes et poivron, avec M. Cuisine ou pas
Hot-dog de courgette aux saucisses de poulet
Lasagnes aux courgettes à la bolognaise
Lasagnes aux courgettes, jambon et poulet à la crème
L
asagnes aux courgettes et jambon de dinde
Lasagnes courgette et tomate au boeuf -LIGHT-
Lasagnes de carottes et courgette à la bolognaises -LIGHT-
L
asagnes végétariennes
Légumes à la semoule de couscous
Légumes au four et crème allégée au roquefort
Marmite de courgettes et thon au chèvre frais et anchois -LIGHT-
M
ijoté de courgettes au jambon et pâte curry
Moelleux à la courgette au coeur coulant de Comté
Moelleux à la courgette, cœur poivron rouge -light
Nems à la fondue de courgette et tomates au jambon de poulet et emmental -LIGHT-
œufs brouillés aux courgettes et pommes de terre
Omelette à la courgette au St-Môret -light
Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light
Omelette aux poivrons, courgette et oignon -Light
Pain de courgettes-light
Paniers feuilletés aux crevettes et courgette
Papillote de courgette au four
Parmentier aux courgettes et pommes de terre, au bœuf
Pâtes aux crevettes et courgettes épicées au chorizo et chèvre frais -LIGHT-
Pâtes en 2 cuissons à la ratatouille
Pavé de cabillaud et truite fumée aux poivrons et sauce courgette
Pavé de saumon et crevettes aux légumes
P
ilon de poulet au four et ses légumes
Pilons de poulet aux courgettes, sauce tomate
Pizza à la courgette, poivron et feta
Pizza à la pâte à la courgette - light
Pizza à la pâte aux courgettes
Poêlée de courgettes et tomates à la crème au curry -Light-
Poêlée de pommes de terre, carottes et courgette à la cancoillotte - light
Poivrons farcis à la courgette, bacon et mozzarella -LIGHT-
Poivrons farcis au poulet, courgette, semoule et coulis de tomates -LIGHT-
Quiche à la courgette et saumon fumé
Q
uiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-
Quiche sans pâte ou flan salé au lait concentré non sucré, courgettes, dés de jambon et emmental
Q
uiche tomates, courgette, champignons, mozzarella et bacon
Quiches sans pâte au chèvre, courgette et bacon -Light
Ratatouille "à cheval"
Ratatouille allégée gratinée
Ratatouille au four
Raviolis de courgettes à la ricotta et jambon
Riz aux dés de courgette
Riz basmati à la courgette, parmesan et ricotta
Rondelles de courgette à la poitrine fumée, à la plancha
Rondelles de courgettes épicées au grill-plancha
Rondelles de courgettes et pommes de terre marinée aux épices Cajun, à la plancha
Rôti de dinde au paprika et aux légumes
Roulés aux 2 saumons sur lit de courgettes
Roulés courgette-aubergine au jambon de poulet et féta -LIGHT-
R
oulés de courgette au jambon cru, crème au parmesan
Roulés de jambon aux légumes grillés
Salade de courgettes et légumes au saumon
Roulés de pâte feuilletée au jambon serrano et courgettes
Roulés de veau farcis au jambon, mozzarella, tomates confites et râpé de légumes
Salade composée à l'avocat, crevettes, jambon cru et légumes grillés
Salade de primeurs à la bresaola
S
amossa bacon-fromage le plaisir du Chartreux-courgettes
Sauté de veau aux légumes, au Cookéo ou pas
S
emoule aux courgettes sautées et crevettes à la crème ail et ciboulette -LIGHT-
Sole au court-bouillon et légumes au curcuma -light-
Soupe au potiron et légumes, au Cookéo ou pas
S
oupe aux 3 poivrons, courgette et merguez
soupe aux légumes (chou blanc-carottes- pomme de terre-courgette) et poulet fumé
Soupe aux légumes, haricots coco et poulet fumé
Soupe butternut, fenouil, poireaux et courgette, au Cookéo ou pas
Soupe carottes-courgettes et fondue d'oignon rouge au chorizo
Soupe de potimarron et légumes, au Cookéo ou pas
Soupe de tomates au Cookéo, ou pas
Soupe froide de courgette la crème de Chavroux
Soupe poireaux-courgettes
Soupe poireaux-pommes de terre aux courgettes, poulet et bacon
Soupe potiron et courgettes, au Cookéo ou pas
Tagliatelles, sauce aux viandes, courgette et fromage
Tarte aux courgettes, saumon fumé, ricotta et pâte allégée
Tarte façon tatin à la courgette, aubergine, poivrons et tomates-pâte allégée
Tarte paillasson de pommes de terre et courgette, au fromage et œufs
Tarte rustique aux courgettes, bresaola, parmesan et mozzarella
Tartines au four et salade composée
T
artines grillées crème d'oeuf, tomates courgettes
Terrine froide de légumes- light
Tian de courgettes, pomme de terre, tomate, chorizo et mozzarella -LIGHT-
Timbales aux 3 légumes et jambon (dinde ou porc)
Timbales chaudes de carottes et courgettes aux petits suisses -LIGHT-
Tortilla à la pomme de terre, courgette et poivron -LIGHT-
Truite au four et tomates, poivrons, courgette-LIGHT-
Truite saumonée, pommes de terre et légumes au four -LIGHT-
Velouté de légumes à la brousse de vache, au Cookéo ou pas
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elouté de poireaux aux légumes croquants en repas compl
Wraps aux légumes façon ratatouille
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