Lorsque j'ai vu cette omelette chez Zika, je l'ai tout de suite mise dans mes favoris (désolée pour les courgettes Marie-Jeanne 😂).
J'aime beaucoup l'association œufs et courgettes que j'avais déjà testé avec cette recette légère d'ommelette aux poivrons, courgette et oignon ainsi qu'avec cette poêlée de courgettes au bacon et œufs gourmande et légère elle aussi.
J'ai effectué quelques modifications à la recette originale, car je voulais l'alléger et je me suis franchement régalée.
Retrouvez la recette de ma très chère Zika ici, bonne balade sur son joli blog Cuisine bônoise de Zika.
Cette recette apporte 228 calories (calories données à titre indicatif, voir tableau plus bas).
Préparation
Bon appétit.
omelette, oeuf, courgette, St-Môret, recette légère, recette light, recette facile, recette rapide, recette pas cher
#omelette #oeuf #courgette #stmoret #recettelegere #recettelight #recettefacile #recetterapide #recettepascher
Avec cette recette, je participe avec plaisir au défi cuisine organisé par Recette de, dont le thème est Recettes pour étudiants
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Si vous voulez me suivre et partager mes recettes, vous pouvez vous abonner en inscrivant votre adresse mail dans la case "s'abonner" à droite de la recette.
Je serai ravie de communiquer avec vous au travers de mon blog.
A bientôt.
Si vous réalisez ma recette, vous pouvez m'envoyer la photo de votre plat, ainsi que le nom de la recette, à cette adresse mail : emmanuelle62@numericable.fr. Je serai ravie de vous mettre à l'honneur.