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238 articles avec recettes light

Filet de lieu noir en sauce tomate épicée -light

Publié le par Emmanuelle

Filet de lieu noir en sauce tomate épicée -light

Filet de lieu noir en sauce tomate épicée - light Il me restait 3 grosses tomates charnues très mûres qu'il me fallait cuisiner rapidement. J'ai pensé que de les préparer en sauce tomate relevée pour y cuire un morceau de poisson serait parfait. J'ai...

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Champignons farcis au bœuf à la sauce tomate -light-

Publié le par Emmanuelle

Champignons farcis au bœuf à la sauce tomate -light-

Champignons farcis au bœuf à la sauce tomate -light- Nous aimons beaucoup les champignons à la maison et farcis accompagnés d'une salade verte, c'est un régal. Je m'étais même amusée à confectionné une escalope de poulet à la crème aux champignons revisitée...

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Légumes à la semoule de couscous -light

Publié le par Emmanuelle

Légumes à la semoule de couscous -light

Légumes à la semoule de couscous -light Les températures ont chuté et ça m'a donné l'envie de manger un plat chaud, avec bien évidemment beaucoup de légumes comme je les aime. D'ailleurs ce plat peut convenir pour 2 personnes avec cette quantité de légumes,...

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Poireau et tomate à la semoule, M Cuisine ou pas -light

Publié le par Emmanuelle

Poireau et tomate à la semoule, M Cuisine ou pas -light

Poireau et tomate à la semoule, M Cuisine ou pas -light Je suis toujours en mode "comment me régaler et ne pas culpabiliser". J'avais envie de poireau, mais je ne savais pas comment le cuisiner. L'idée m'est venue en regardant mon robot M. Cuisine. Je...

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Omelette aux épinards -light

Publié le par Emmanuelle

Omelette aux épinards -light

Omelette aux épinards -light Comme vous avez pu le constater, en ce moment j'essaie de faire attention à ce que je mange, mais pour autant je suis gourmande et pas question de ne pas me faire plaisir. En même temps il me faut peu de choses dans mon assiette...

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Courgette ronde farcie aux flocons d'avoine et cancoillotte

Publié le par Emmanuelle

Courgette ronde farcie aux flocons d'avoine et cancoillotte

Courgette ronde farcie aux flocons d'avoine et cancoillotte J'ai décidé de manger des flocons d'avoine, c'est bon pour la peau, ça favorise la sensation de satiété et améliore la digestion. Donc j'en mets un peu partout, dans mes yaourts, sur ma brioche...

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Sole au court-bouillon et légumes au curcuma -light-

Publié le par Emmanuelle

Sole au court-bouillon et légumes au curcuma -light-

Sole au court-bouillon et légumes au curcuma -light- C'est vendredi, c'est le jour du poisson !! Dans mon congélateur, il me restait une belle sole achetée chez mon poissonnier que j'ai congelé, et je l'ai cuite sans la décongeler. Vous avez du vous rendre...

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Roulés de jambon à la mâche, carotte et St-Môret-light

Publié le par Emmanuelle

Roulés de jambon à la mâche, carotte et St-Môret-light

Roulés de jambon à la mâche, carotte et St-Môret Lorsque j'ai vu cette recette , j'ai trouvé que c'était une façon originale de présenter une salade. J'aime surprendre avec mes assiettes, comme avec ses roulés de concombre aux petits suisse et poulet...

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Tomates cerises aux rillettes de thon -light

Publié le par Emmanuelle

Tomates cerises aux rillettes de thon -light

Tomates cerise aux rillettes de thon Je vous propose cette recette, car lorsque je l'ai vu sur Pinterest, j'ai trouvé que la présentation était vraiment très jolie, et mettait en valeur des ingrédients simples et peu chers. J'étais contente de moi, pour...

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