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Top articles

  • Minis croque-monsieur

    13 octobre 2016 ( #Apéritif )

    Super facile à préparer et tellement appréciés ces mini croque-monsieur ne sont pas restés longtemps sur la table. Je trempe mon emmental dans le lait, ainsi il fond vraiment mieux et apporte beaucoup de moelleux. Vous pouvez les préparer à l'avance en...

  • gratin de poireaux à la truite et pâtes

    10 juin 2016 ( #recettes light )

    J'adore le poisson, et la truite est un poisson goûteux et très abordable :-) L'association truite-pâtes et poireaux est vraiment subtile.... Cette recette apporte 312 calories par personnes. Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min + 10...

  • Concombre au yaourt, féta et herbes

    09 juin 2016 ( #salades )

    Très rafraîchissante, cette salade de concombre accompagnera un barbecue ou fera une entrée très agréable. Cette recette apporte 89 calories par personne. Temps de préparation : 10 mn Ingrédients pour 2 personnes : - 1 concombre (270 gr) - 1 yaourt brassé...

  • filet mignon de porc aux champignons et riz

    26 mai 2016 ( #Cookéo (ou pas) recettes salées )

    Recette très simple à réaliser et peu onéreuse (j'attends les promo pour acheter mes filets et les surgeler). Avec cette cuisson, la viande reste bien moelleuse. Pour la cuisson j'ai utilisé le Cookéo, vous pouvez la réaliser en cocotte minute avec un...

  • boeuf aux carottes et champignons sauce tomate

    14 mai 2016 ( #Cookéo (ou pas) recettes salées )

    Il ne fait pas chaud, j'ai trouvé une promo pour la viande et bien voilà : une bonne recette qui réchauffe. La sauce nappe à souhait !!! Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson 5 mn + 45 mn Ingrédients pour 4 personnes : - 1 kg de boeuf à bourguignon...

  • timbales chaudes de carottes et courgettes aux petits suisses -LIGHT-

    21 février 2016 ( #légumes - accompagnement )

    Vous pouvez servir ces timbales avec une viande, du jambon ou les déguster le soir à la place d'une soupe.... Cette recette apporte 113 calories par personnes, soit 56,5 calories par timbales. Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson : 30 mn. Ingrédients...

  • sauté de porc au lait, champignons et poitrine fumée

    09 février 2016 ( #Cookéo (ou pas) recettes salées )

    Cette recette est très rapide à préparer et à cuisiner, idéal un soir en semaine :-) Vous pouvez la cuisiner en cocotte minute avec un même temps de cuisson ou en sauteuse, mais là le temps de cuisson sera beaucoup long (environ 1 h). Le lait permet de...

  • cabillaud et crevettes au chorizo, carottes et navet boule d'or au riz crémeux - LIGHT -

    24 janvier 2016 ( #recettes light )

    Recette toute simple à préparer, pleine de saveurs... Si vous ne possédez pas de papillote en silicone, vous pouvez envelopper les ingrédients dans du film alimentaire spécial micro-ondes et papier cuisson, mais il faudra vérifier pour le temps de cuisson....

  • boulettes de purée au bacon gratinées

    17 décembre 2015 ( #légumes - accompagnement )

    Recette du livre du Companion, réalisée avec le Cookéo. J'ai modifié les quantités des ingrédients dont la quantité de farine qui me semblait trop importante et je ne voulais pas que mes boulettes en aient trop le goût. J'ai effectué une cuisson à l'eau...

  • haricots blancs façon cassoulet

    19 novembre 2015 ( #plats salés )

    Attention ce plat n'est pas un cassoulet, il s'agit seulement d'une interprétation de ma part. J'ai utilisé de la crème épaisse en fin de cuisson pour casser le côté acide de la tomate, cette étape de la recette n'est pas obligatoire, goûtez votre sauce...

  • palette à la diable

    16 octobre 2015 ( #plats salés )

    Recette empruntée avec gourmandise à Christelle, dont le lien de sa recette est visible plus bas. Surtout ne salez pas ce plat pour la cuisson. Pour une fois, j'étais assez fière de moi car je pensais avoir suivi la recette à la lettre... bah non, j'ai...

  • poulet et pommes de terre au four

    07 octobre 2015 ( #plats salés )

    Le tournebroche de mon four étant cassé, j'ai utilisé mon nouveau jouet, un four cyclonique halogène, mais un four normal est tout à fait adapté pour une cuisson dans un plat, ou en mode tournebroche. Si vous utiliser la fonction tournebroche, pensez...

  • crème de pêche au konjac

    17 septembre 2015 ( #desserts light )

    A la base je voulais cuisiner quelque chose qui ressemblerait à du riz au lait, mais avec du konjac et surtout moins riche. La texture en bouche m'était très désagréable, dont j'ai décidé de mixer ma préparation, pour voir. Et bien une fois mixée, ça...

  • gaufres courgettes-pommes de terre -LIGHT-

    30 août 2015 ( #recettes light )

    J'ai réalisé cette recette en voyant les gaufres de mon amie Nese sur le groupe de cuisine : recettes légères avec ou sans robot. Je l'ai considérablement allégée... c'était un délice et encore une autre façon de manger les courgettes. Vous pouvez les...

  • poulet et crevettes aux pousses de soja sauce yakitori -LIGHT-

    28 août 2015 ( #recettes light )

    Cette recette est cuisinée avec la sauce yakitori mon partenaire Kikoman. Les produits m'ont été offerts afin de réaliser des recettes et de donner mon opinion, qui je vous l'assure reste objective et non dictée par le fait de cet échange. Je n'aime pas...

  • courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

    26 août 2015 ( #recettes light )

    Recette très light et parfumée par les champignons. Vous pouvez lui ajouter une viande hachée ou bien des lardons. J'ai utilisé une courgette longue car la courgette ronde était remplie de pépins et qu'elle ne m'a donné pratiquement pas de chair. Cette...

  • aubergine garnie de fromages au four - LIGHT -

    24 août 2015 ( #recettes light )

    Cette recette pourtant gourmande est peu calorique. Régime ne signifie pas manger fade ou manger toujours la même chose ... Vous pouvez manger cette aubergine à 2, en l'accompagnant d'une salade verte et d'un peu de tomates. Vous pouvez remplacer les...

  • quiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-

    03 septembre 2015 ( #recettes light )

    Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème. Je n'ai mis qu'un œuf pour d'une part pour alléger ma recette et d'autre part pour qu'elle n'en ai pas trop le goût. Cette recette apporte 287 calories par personne. Temps de préparation...

  • tartines toastées au jambon de Bayonne, tomate mozarella

    16 août 2015 ( #pizzas et quiches et autres )

    Je voulais faire une salade tomates-mozzarella, mais un peu plus consistante. Et l'idée était très bonne (dans tous les sens du terme), j'ai préparé 2 tartines de tomates-mozza par personne et cela a suffit pour un soir, après un repas copieux le midi....

  • ribs de porc marinés

    02 août 2015 ( #plats salés )

    Recette à partager lors d'un barbecue. Cette viande est économique et plait en générale à tout le monde. La marinade permet d'aromatiser la viande et l'empêche de sécher à la cuisson. J'ai réalisé la cuisson au barbecue électrique à thermostat 2. Temps...

  • haricots verts et bacon à la béchamel au chèvre -LIGHT-

    27 juillet 2015 ( #Cookéo (ou pas) recettes salées )

    C'est de saison et tellement bon lorsqu'ils sont frais !!! J'ai cuisiné ce plat de façon à le servir en plat unique, vous pouvez l'accompagner de pommes terre cuites à la vapeur en même temps que les haricots verts. La cuisson de 7 mn était un peu juste...

  • sauce fromage blanc au concombre 2 -LIGHT-

    26 juillet 2015 ( #sauces, mayonnaises, bouillons, beurres... )

    Cette sauce a remplacé la vinaigrette d'une salade de tomate et de carottes râpées. Par rapport à sa première version, celle-ci ne contient pas de de citron, mais j'y ai ajouté du persil plat et de l'échalote. Vous pouvez y ajouter un filet d'huile d'olive....

  • croûtes de brick aux champignons et jambon - LIGHT -

    18 juin 2015 ( #recettes light )

    J'ai réalisé cette recette en voyant celle gourmande et très appétissante de Sandra, dont le lien vers son blog apparaît plus bas. Il faut peu d'ingrédients pour cuisiner cette entrée. Je me suis servi du robot Companion pour la cuisson des champignons,...

  • merlan et légumes en papillote -LIGHT -

    17 juin 2015 ( #poissons coquillages crustacés )

    Recette rapide, pleine de saveurs que vous pouvez accompagner d'un féculent comme une pomme de terre à l'eau ou du riz par exemple. J'ai utilisé pour la cuisson une papillote en silicone, et j'ai cuit au micro-ondes. Par prudence, cuisez les légumes d'abord...

  • aubergine et légumes en papillote - LIGHT -

    22 juin 2015 ( #recettes light )

    Recette très rapide à préparer, avec une cuisson sans surveillance. Le goût des légumes reste intact et en plus c'est light :-) A servir avec une viande blanche, du poisson, du riz.... bref ce que vous voulez. cette recette apporte 139 calories pour 1...