/image%2F1261798%2F20230317%2Fob_43d9f7_image-1261798-20220818-ob-79dc03-image.jpg)
/image%2F1261798%2F20241004%2Fob_dc5829_konjac-au-saumon-et-salicorne-a-la-sa.JPG)
Konjac au saumon et salicorne à la sauce citronnée - light Aujourd'hui je vous propose une recette légère et gourmande. Avant les fêtes et les repas festifs qui vont avec, je me concocte quelques plats légers. Les konjacs n'ont pas vraiment de goût, mais...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20241123%2Fob_29e010_chili-con-pollo-light-8.JPG)
Chili con pollo -light Tout au long de cette semaine, je vais programmer quelques articles, mais malheureusement je ne serais pas en mesure de répondre à vos messages qui me font toujours très plaisir. J'espère vous retrouver très vite, bises et bonne...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20241031%2Fob_50d446_petits-flans-de-poireau-et-jambon-de-p.JPG)
Petits flans de poireaux et jambon de poulet -light Tout au long de cette semaine, je vais programmer quelques articles, mais malheureusement je ne serais pas en mesure de répondre à vos messages qui me font toujours très plaisir. J'espère vous retrouver...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20241109%2Fob_33be46_marmite-de-riz-au-thon-et-brocolis-aux.JPG)
Marmite de riz au thon et brocolis aux tomates pelées - light Si comme moi vous aimez le brocoli, ce plat pourrait vous plaire. Il est très bon, et pour ne rien gâcher c'est un plat léger et pourtant gourmand. Ce n'est parce que l'on fait attention à...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240916%2Fob_efede6_dos-de-cabillaud-aux-ecailles-de-cour.JPG)
Dos de cabillaud aux écailles de courgette, à l'Air Fryer ou au four -light Le poisson j'adore ça, je m'en régale dès que possible, et ce d'autant plus si j'ai la chance de tomber sur une promotion. En tout cas, ce plat m'a franchement régalé, normal...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240914%2Fob_de8100_filet-de-merlan-et-sa-sauce-au-chevre.JPG)
Filet de merlan et sa sauce au chèvre Cette délicieuse recette associe le poisson blanc et le fromage de chèvre et cet accord de premier abord improbable est juste excellent. Pour obtenir un plat léger et complet , j'ai accompagné mes filets de merlan...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240903%2Fob_26eda6_dos-de-cabillaud-aux-petits-legumes-e.JPG)
Dos de cabillaud aux petits légumes à la sauce moutardée -Light Je ne sais pas pour vous, mais je n'arrive pas à me débarrasser des poignets d'amour que j'ai ramené dans mes bagages des vacances .... Mais comme je suis gourmande et que je veux absolument...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240905%2Fob_471e63_riz-aux-petits-legumes-en-sauce-ligh.JPG)
Riz aux petits légumes à la crème au curcuma -light J'ai dégusté ce plat de riz aux légumes avec plaisir. Ca change du riz à la sauce tomate par exemple ou d'un riz aux champignons. J'ai cuisiné ce plat avec en parti des légumes surgelés et d'autres frais....
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240124%2Fob_3bf61a_toasts-de-concombre-au-jambon-cru-tom.JPG)
Toasts de concombre au jambon cru, tomate et comté Chez nous, nous aimons accompagner l'apéritif d'une gourmandise, mais par forcement calorique. L'essentiel et de grignoter quelque chose et de se faire plaisir. Cette fois, comme assez souvent d'ailleurs,...
Lire la suite/image%2F1261798%2F20240525%2Fob_20602d_boulgour-aux-legumes-d-ete-7.JPG)
Boulgour aux légumes d'été - light J'avais une envie de légumes et en même temps d'un plat qui me rassasie et qui par la même occasion pouvait se réchauffer sans aucun soucis, car bien évidemment je suis la seule à la maison à me régaler de ces bons légumes....
Lire la suite