750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

aubergine au four : poulet et crème de parmesan -LIGHT-

aubergine au four : poulet et crème de parmesan -LIGHT-

Encore une recette d'aubergine au four, mais je ne l'en lasse pas... Cette recette apporte 155 calories pour 1 personne. Temps de préparation ! 10 mn Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 1 personne : - 1 aubergine (290 gr) - 1 tranche de jambon de...

Lire la suite

pomme et noix fraîches au micro-ondes

pomme et noix fraîches au micro-ondes

Envie d'un dessert de saison et léger ? Ne cherchez plus.. La cuisson en papillote au micro-ondes est très rapide, la vanille apporte un petit plus et cela change de la cannelle. Si vous ne possédez pas de papillote en silicone, enveloppez la pomme dans...

Lire la suite

Buns n°2

Buns n°2

Les différences entre ces buns et les premiers, est l'utilisation d'une farine panifiable (T65) conçue pour faire du pain, de la levure fraîche et 4 buns au lieu de 6. La farine panifiable apporte un moelleux et un goût vraiment très bon. La levure fraîche...

Lire la suite

filets de poulet aux pommes de terre et légumes

filets de poulet aux pommes de terre et légumes

Recette rapide à préparer et savoureuse. Ce plat est complet :-) J'ai réaliser cette recette au Cookéo, vous pouvez la cuisiner en cocotte minute avec les mêmes temps de cuisson. Si vous voulez cuisiner vous même le coulis de tomates maison : laver et...

Lire la suite

nems à la fondue de courgette et tomates au jambon de poulet et emmental -LIGHT-

nems à la fondue de courgette et tomates au jambon de poulet et emmental -LIGHT-

Encore et toujours dans les nems, mais c'est une façon vraiment très sympa de manger tout ce que l'on veut, avec un apport de féculent original. Merci à Bruno et Ingrid pour ces légumes du jardin :-) Attention à la manipulation après cuisson, ceux-ci...

Lire la suite

sauce chorizo

sauce chorizo

Recette hyper rapide et très sympa. Le piquant de l’assiette dépendra du choix de votre chorizo (fort ou doux). cette recette accompagnera pâtes, poissons et viandes blanches Temps de préparation : 4 mn Temps de cuisson : 3 mn Ingrédients pour 1 personne...

Lire la suite

pâtes sauce chorizo

pâtes sauce chorizo

Recette hyper rapide et très sympa. Le piquant de l’assiette dépendra du choix de votre chorizo (fort ou doux). Temps de préparation : 4 mn Temps de cuisson : 3 mn Ingrédients pour 1 personne : - 70 gr de pâtes crues (cuisson de 3 mn pour moi) - 30 gr...

Lire la suite

tartiflette express

tartiflette express

Recette express, car en principe, il faut cuire les pommes de terre en sauteuse avec de l'huile d'olive, mais je n'avais pas le temps et j'ai voulu "alléger" un peu la recette. Un peu, car j'ai tout de même utilisé beaucoup de crème, même si elle est...

Lire la suite

nems épinards-ricotta aux crevettes -LIGHT-

nems épinards-ricotta aux crevettes -LIGHT-

Comme il me restait 4 feuilles de riz, j'ai continué dans ma lancée des nems, c'est vraiment très simple à réaliser et cuit à la poêle, ce n'est pas gras. La prochaine fois je mettrai plus de crevettes. Cette recette apporte 59 calories par nem, soit...

Lire la suite

crème de pêche au konjac

crème de pêche au konjac

A la base je voulais cuisiner quelque chose qui ressemblerait à du riz au lait, mais avec du konjac et surtout moins riche. La texture en bouche m'était très désagréable, dont j'ai décidé de mixer ma préparation, pour voir. Et bien une fois mixée, ça...

Lire la suite