legumes - accompagnement

Salade de pâtes aux crudités et mimolette

recettes light, légumes - accompagnement, salades

Par Emmanuelle

Salade de pâtes aux crudités et mimolette Il fait tellement chaud, que de manger une salade est un vrai plaisir !! Celle-ci est rassasiante avec son apport de pâtes, mais vous pouvez l'accompagner d'un œuf, d'une viande froide ou d'un poisson . Je vous...

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Courgettes farcies au chorizo, chèvre et riz -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

C'est parti encore une fois pour une recette à base de courgettes... je ne peux m'en empêcher, j'adore ça et je suis toujours à la recherche d'une nouvelle façon de les cuisiner. Pour le chorizo, je choisi le moins gras, 318 calories pour 100 g. Recette...

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Tomates farcies au chèvre frais, crevettes, échalote et persil

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Tomates farcies au chèvre frais, crevettes, échalote et persil -light- J'ai préparé ce plat pour un soir et comme je suis la seule à en manger, M. Pouah n'aimant pas les tomates cuites, j'en ai mangé avec plaisir 2 soirs de suite :-). Vous pouvez présenter...

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Pâtes à l'aubergine et champignons -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement

Par emmanuelle

Pâtes à l'aubergine Avec le retour des beaux jours, et surtout des étals qui se garnissent de plus en plus de tous ces légumes qui ravissent nos papilles, j'ai eu l'envie de cuisiner un plat de pâtes, mais pas que !! Je voulais y ajouter un légumes, autre...

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Carottes en sauce chermoula

légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Carottes en sauce chermoula Lorsque j'ai vu cette recette sur le blog Cuisine Culinaire de mon amie Malika, j'ai tout de suite su que j'allais la réaliser, ça me donnais trop envie. J'attendais juste de pouvoir cuisiner ces carottes à la sauce chermoula...

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Jardinière de légumes primeurs -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement, Cookéo (ou pas) recettes salées

Par Emmanuelle

Je les attendais avec impatience ces petits pois frais !!! il m'a fallut en acheter environ 2 kg 200 pour en obtenir 600 g d'écossés.. si c'est pas de l'amour ça :-) Du coup j'ai acheté des navets et des carottes primeurs pour les accompagner... un délice...

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Asperges vertes poêlées aux tomates confites et parmesan

légumes - accompagnement, entrées

Par Emmanuelle

Asperges vertes poêlées aux tomates confites et parmesan Chez nous la saison des asperges est officiellement annoncée !!! Cela fait déjà 3 fois que nous en mangeons, une première fois, c'était des asperges vertes sur lit de pâtes . La deuxième fois, j'ai...

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Épinards à la crème et truite fumée -recette light-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Épinards à la crème et truite fumée J'aime beaucoup les épinards, en fait, j'aime beaucoup les pousses d'épinards, c'est tellement tendre. Les pousses d'épinards, sont plus rapide à préparer, il suffit de les laver à grande eau. J'avais déjà testé avec...

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Poêlée d'endives au fromage frais et origan -Light-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Poêlée d'endives au fromage frais et origan -Light- Ces endives ont accompagnées à merveille un dos de cabillaud. Le fromage apporte une petit goût en plus, très léger et l'origan parfume parfaitement les endives, en tout cas à mon goût ;-) Temps de préparation...

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Choux de Bruxelles au poivron, bacon et coulis de tomates -Light-

recettes light, Cookéo (ou pas) recettes salées, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Choux de Bruxelles au poivron, bacon et coulis de tomates -Light- Alors là, c'est une recette ultra-rapide pour les jours où tout doit aller vite ou comme cette fois une journée sans courage. J'ai toujours des légumes surgelés pour ces moments-là, ça...

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