legumes - accompagnement

Purée de chou-fleur et pommes de terre au Cookéo ou pas -LIGHT-

recettes light, Cookéo (ou pas) recettes salées, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

purée de chou-fleur et pomme de terre à l'ail au cookéo ou pas J'avais envie de manger du chou-fleur en préparation chaude, mais pas en gratin, ni au beurre.. En purée, c'est vraiment très bon et les pommes de terre adoucissent le goût du chou-fleur....

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Endives à la pulpe de tomates épicée au Cookéo ou pas

recettes light, Cookéo (ou pas) recettes salées, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

J'adore les endives et je suis toujours à la recherche d'une autre façon de les cuisiner.. en même temps elles se prêtent bien au jeu, c'est tellement facile de les cuisiner.. bref voici ma dernière recette avec des endives :-) Mélange Espagnol : ail,...

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Purée à l'ail au Cookéo

Cookéo (ou pas) recettes salées, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Purée à l'ail au Cookéo J'avais envie d'accompagner mes cuisses de poulet et légumes rôtis au four d'une bonne purée maison, relevée de gousses d'ail et surtout d'une purée rapide à cuisiner. J'ai tenté la cuisson au Cookéo et franchement j'en suis ravie...

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Tian de courgettes, pomme de terre, tomate, chorizo et mozzarella -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse recette qui accompagnera vos viandes ou poissons. Quel plaisir que ces légumes de saison, légèrement relevés par le chorizo et la mozzarella. Par goût, nous préférons la mozzarella di buffala mais la mozzarella...

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Salade de riz

légumes - accompagnement, salades

Par Emmanuelle

Le riz et les pâtes, je ne sais pas les doser, il m'en reste tout le temps... Cette fois c'était du riz et comme le temps était agréable, il a fini en salade de riz :-) Temps de préparation : 10 min Coût : pas cher Nombre de personnes : 3 Ingrédients...

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Endives sautées à l'ail et fond de veau -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

J'ai l'intention de profiter de la saison des endives jusqu'au bout ... C'est tellement bon et facile à cuisiner, tout lui va comme un gant <3 Ce plat accompagnera parfaitement une viande ou un poisson. Cette recette apporte 61 calories par personne....

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Chou romanesco au bacon et oignon rouge, gratiné à la crème allégée-LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement, Cookéo (ou pas) recettes salées

Par Emmanuelle

Je vais me répéter, mais j'adore ce chou !!! je le trouve aussi bon que beau. Le chou romanesco est plus fin en goût que le chou-fleur. Cette recette convient pour 2 personnes en plat unique pour le soir par exemple ou pour 3 personnes en accompagnement...

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Duo de choux et carottes au lard fumé et oignons vinaigrette

Cookéo (ou pas) recettes salées, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Si vous servez ce plat en accompagnement d'une viande, vous pouvez le déguster à 3, par contre en plat unique, il convient pour 2 personnes. Je n'ai utilisé que la moitié du chou-fleur, l'autre étant prévue pour une cuisson à la vapeur. Vous pouvez réaliser...

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Endives et poitrine fumée en sauce au cookéo (ou pas)

légumes - accompagnement, Cookéo (ou pas) recettes salées

Par emmanuelle

Ce plat est très simple et rapide à cuisiner, il accompagnera parfaitement une viande ou volaille. Et puis c'est la saison des endives autant en profiter !!! Je me suis inspirée du livre Larousse cuisiner au robot cuiseur .... et comme d'habitude je n'ai...

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Spaghettis aux pousses de soja, tomates et curry

légumes - accompagnement

Par emmanuelle

J'ai réalisé cette recette avec le Companion, vous pouvez la cuisiner dans un faitout, mais il vous faudra surveiller et mélanger régulièrement. Le mariage du soja et des pâtes est très bon et peut accompagner toutes les viandes. Temps de préparation...

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