recettes light

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

recettes light, entrées, salades

Par Emmanuelle

Avocat aux crevettes et truite fumé -LIGHT- Hier soir j'ai eu envie de m'appliquer pour présenter mon avocat aux crevettes, la présentation n'est pas mon fort, mais là je suis contente de moi, surtout que c'était simple à réaliser :-) Cette recette apporte...

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Filet de dinde et légumes du soleil en papillote -LIGHT-

recettes light, plats salés

Par Emmanuelle

filet de dinde et légumes à la crème en papillote -LIGHT- Si vous avez envie d'un plat qui cuit sans surveillance et d'une viande bien moelleuse, cette recette est pour vous. Le filet de dinde un peu épaisse et tendre parfume de tous ces bons légumes...

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Gratin de râpé de courgette et poivron au thon -LIGHT-

recettes light

Par Emmanuelle

gratin de râpé de courgette et poivron au thon -LIGHT- Si vous aimez ces légumes, cette recette est pour vous !! En tout j'ai bien l'intention d'en profiter tout l'été, et même de faire des réserves.. comme les écureuils ... :-) La courgette prend une...

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Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon -LIGHT-

recettes light

Par Emmanuelle

Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon J'avais très envie de tester une recette de Chakchouka et j'ai donc demandé à mon amie Zika du blog Cuisine de Zika une recette ... elle en a plusieurs et j'ai choisi celle-ci. Je l'ai un peu modifiée, car régime...

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Courgettes poêlées à la truite -LIGHT-

recettes light, poissons coquillages crustacés

Par Emmanuelle

courgettes poêlées à la truite Même si ça reste fastidieux d'enlever arrêtes des truites, j'adore manger ce poisson qui reste très abordable et se marie à merveille avec la courgette. Cette recette apporte 290 calories par personne. Temps de préparation...

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Poivron et tomates farcis au bœuf, semoule et poivron rouge -LIGHT-

recettes light

Par Emmanuelle

Poivron et tomates farcis au boeuf, semoule et poivron rouge Voici un plat complet, rapide à préparer et qui ne demande quasiment pas de surveillance de cuisson :-) J'aime beaucoup farcir les poivrons, tomates ou courgettes avec de la semoule, comme ça...

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Truites à la moutarde et oignons à la plancha

poissons coquillages crustacés, recettes light

Par Emmanuelle

Truite à la plancha Comment dire ? C'était terriblement bon, je n'avais encore jamais essayé de cuire des truites ainsi. Si vous possédez un grill sans les plaques plancha, vous pouvez réaliser la cuisson de la même façon, voire au barbecue. J'ai la chance...

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Tian de courgettes, pomme de terre, tomate, chorizo et mozzarella -LIGHT-

recettes light, légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse recette qui accompagnera vos viandes ou poissons. Quel plaisir que ces légumes de saison, légèrement relevés par le chorizo et la mozzarella. Par goût, nous préférons la mozzarella di buffala mais la mozzarella...

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Salade de pâtes -LIGHT-

recettes light, salades

Par Emmanuelle

J'aime beaucoup la salade de pâtes, ça change de la salade de riz et on peut également y ajouter ce que l'on aime ou ce qu'il nous reste au réfrigérateur. Je préfère épépiner les tomates dans ce style de salade, mais ce n'est pas obligatoire. Pour ma...

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Jambon poêlé aux champignons et asperges sauce au vin blanc -LIGHT-

recettes light, plats salés

Par Emmanuelle

Nous nous sommes plus que régalé avec cette super recette que j'ai trouvé que le blog : à vos fours de Sandra C. Je l'avais mise sous mon coude depuis un petit moment, et je viens seulement de la cuisiner et franchement ce plat restera un incontournable...

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