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Wraps au thon, œufs durs et tomates séchées

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Wraps au thon, œufs durs et tomates séchées

Le mercredi, c'est le jour des enfants et ce même si je n'en ai plus à la maison. Comme j'effectue mes courses sur mes heures du repas le mercredi, je vous avoue que le soir je n'ai aucune envie de cuisiner, je vais au plus simple et rapide. Donc hier c'était wrap au diner. Et s'il m'en reste, j'aime bien les utiliser pour l'apéritif, comme ces toasts de wrap gratinés.

  • Temps de préparation : 12 min
  • Temps de cuisson : 10 min
  • Coût : pas cher
  • Difficulté : facile
  • Nombre de wrap : 3
  • Ingrédients :
  • 3 wraps
  • 1 boite de 100 g de thon nature
  • 3 œufs durs
  • grandes feuilles de salade (batavia pour moi)
  • 9 cornichons
  • 30 tomates séchées maison
  • 20 g de mayonnaise
  • jus de citron au goût
  • persil
  • ciboulette
  • piment d'Espelette
  • sel.

Préparation

  1. Cuisez les œufs pendant 10 min dans de l'eau bouillante, égouttez-les et gardez les dans de l'eau froide.
  2. Passez les pétales de tomates séchées 15 sec au micro-ondes, pour les dégeler.
  3. Coupez les cornichons en tranches.
  4. Ecalez les œufs et coupez-les en rondelles.
  5. Mélanger le thon avec la mayonnaise, la ciboulette ciselée et le jus de citron. salez légèrement
  6. Déposez les feuilles de salade sur chaque wrap, ajoutez le thon à la mayonnaise, les rondelles d'œufs, saupoudrez de piment d'Espelette et posez les tranches de cornichons.
  7. Ajoutez les pétales de tomates séchées
  8. Pliez le bas et le haut des wraps vers l'intérieur, puis roulez-les
  9. Coupez les wraps en 2 et dégustez.

Bon appétit.

  • Astuces :
  • Le fait de mettre les œufs cuits dans l'eau froide stoppe la cuisson.
  • Vous pouvez ajouter un filet de vinaigrette avant de rouler les wraps.
  • Pour gagner du temps, j'ai cuits mes œufs la veille, et les ai gardé au réfrigérateur jusqu'à utilisation.
  • J'en ai confectionné 3 wraps et c'était parfait pour 2 personnes.
  • Par goût, j'ai utilisé peu de mayonnaise, n'hésitez pas en mettre plus si vous le préférez.
Wraps au thon, œufs durs et tomates séchéesWraps au thon, œufs durs et tomates séchées
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A bientôt.

Si vous réalisez ma recette, vous pouvez m'envoyer la photo de votre de plat à cette adresse mail : emmanuelle62@numericable.fr

Je me ferai un plaisir de la publier 🙂

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A
je ne pense pas assez souvent à ce genre de repas, il faut que je corrige..... !!!
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S
un wrap qui me plait bien surtout cette garniture
bisous Manue <3
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E
Merci Samar, nous les avons apprécié. Bisous <3
P
Ce wrap est si gourmand, complet et terriblement alléchant.
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E
Merci Sofia, bon week-end
A
De délicieux wraps bien garnis et qui font envie, j'aime ça. Bisous
Répondre
E
Merci Assia, j'aimerai avoir le courage de cuire les wraps comme toi, mais je n'en ai pas le courage ni le temps.Bisous
Y
une autre recette que je m'empresse de noter..
toute simple et express comme j'adore !
bizzzzoooooo
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E
Merci Yolande, c'est pour ça que j'ai toujours des wraps sous la main. Bisous
L
Tu me fais envie avec tes wraps, ils ont l'air savoureux à souhait! bises!
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E
Merci beaucoup Vanessa, bonne soirée. Bisous
Z
Oh qu'est ce que ça doit être bon, j'en connais qui se jetterait dessus, bisou!!!
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E
Merci Zika, c'était bon. Bonne soirée et gros bisous
L
J'adore ce genre de wraps, délicieux ! Bonne soirée, bisous
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E
Merci Karen, bonne soirée. Bisous
G
Les wraps ne sont pas souvent invités chez moi sauf quand mes petites filles en veulent mais elles les demandent toujours avec la même garniture. Tu as du te régaler avec ! c'est le moment,, il fait beau ! gros bisous
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E
J'aime bien en avoir sous le coude, ça dépanne pour les jours sans idée ou courage. Bonne soirée et gros bisous
L
Humm voilà de bon wrap
Bonne journée
Bisous
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E
Merci Christelle, on apprécie ces wraps à la maison. Bonne soirée, bisous
N
Une bonne idée à laquelle je ne pense jamais !
bisous / Nicole
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E
J'ai toujours un sachet de wraps dans mon placard pour les jours sans. Bonne soirée, bisous
G
oui je suis bien douté que tu voulais commenter ce plat
gros bisous
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E
C'est l'âge, je perds la tête ;-) Gros bisous
D
On adore cela à la maison c'est bien bon
Bon mercredi
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E
C'est super, on peut les garnir avec tout ce que l'on aime. Bonne soirée
J
Je note aussi pour des jours meilleurs où nous pourrons recevoir les petits enfants. Belle journée Emmanuelle. A bientôt.
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E
Merci Jeanne, ça nous manque tellement les retrouvailles en famille, j'espère que l'on pourra le faire vite. Bonne soirée, bisous
G
jolis wraps bonne garniture mais plus de crêpes pour moi j'ai rigoler hier en voyant ton commentaire sur ma brioche ici superbe temps mais a partir de vendredi les températures vont chuter
très bonne journée gros bisous
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E
Merci Guy, il a fait très chaud aussi chez moi, jusque 30°, c'est incroyable ! Bonne soirée et gros bisous
L
On aime bien à la maison j'en fais, aussi parfois pour manger sur la route des vacances. Bon là je ne sais pas quand ce sera....... Belle journée ensoleillée
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E
Moi aussi, au moins tu sais avec quoi ils sont garnis. Bonne soirée, bisous
M
Je note , Je note. Des petits fils qui seraient fans de cette recette
Merci merci infiniment pour cette belle idée
Bisous bisous
Répondre
E
Merci Marie-Jeanne, nous sommes restés de grands enfants !! J'aime beaucoup ce genre de sandwich, c'est rassasiant. Je te souhaite une douce soirée, gros grooos bisous