Il me restait 3 grosses tomates charnues très mûres qu'il me fallait cuisiner rapidement. J'ai pensé que de les préparer en sauce tomate relevée pour y cuire un morceau de poisson serait parfait. J'ai bien fait car je me suis régalée. J'avais déjà testé du poisson avec une sauce piquante, avec ce plat de sardines sauce piquante, ou avec un recette moins épicée, comme ce merlan et légumes sauce moutarde. Je vous souhaite un bon week-end .
Cette recette apporte 202 calories (calories données à titre indicatif).
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Préparation
recette light, recette légère, tomates, sauce tomate, sauce piquante, merlan, poisson
#recettelight #recettelegere #tomates #saucetomate #saucepiquante #merlan #poisson
Avec cette recette, je participe au jeu "cuisinons de saison"
pour le mois de septembre
organisé par ma chère Claudine, du blog La cuisine de Gut
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Je serai ravie de communiquer avec vous au travers de mon blog.
A bientôt.
Si vous réalisez ma recette, vous pouvez m'envoyer la photo de votre de plat à cette adresse mail : emmanuelle62@numericable.fr
Je me ferai un plaisir de la publier :-)
Plume et Prose 19/09/2020 16:38
Emmanuelle 19/09/2020 17:36
samar 14/09/2020 21:15
Emmanuelle 15/09/2020 09:11
Brigitte / Les filles à table 14/09/2020 08:45
Emmanuelle 14/09/2020 16:28
Plume et Prose 13/09/2020 18:04
Emmanuelle 14/09/2020 16:19
yumelise 12/09/2020 19:17
Emmanuelle 13/09/2020 13:09
Amour de cuisine 12/09/2020 17:10
Emmanuelle 12/09/2020 17:35
sotis 12/09/2020 13:15
Emmanuelle 12/09/2020 13:33
ecureuilbleu 11/09/2020 21:33
Emmanuelle 12/09/2020 13:32
delphine 11/09/2020 20:41
Emmanuelle 11/09/2020 21:14
zika 11/09/2020 19:11
Emmanuelle 11/09/2020 20:23
josy 11/09/2020 18:18
Emmanuelle 11/09/2020 20:16
gut 11/09/2020 16:35
Emmanuelle 11/09/2020 20:14
papillonmyosotis 11/09/2020 15:23
Emmanuelle 11/09/2020 20:09
nicole 11/09/2020 14:40
Emmanuelle 11/09/2020 20:02
La cuisine de poupoule 11/09/2020 14:08
Emmanuelle 11/09/2020 20:00
LespetitsplatsdeBéa 11/09/2020 12:57
Emmanuelle 11/09/2020 13:06
luna 11/09/2020 10:19
Emmanuelle 11/09/2020 12:58
vanni 11/09/2020 09:52
Emmanuelle 11/09/2020 12:58
Marie Jeanne 85 11/09/2020 09:11
Emmanuelle 11/09/2020 12:38
Assia 11/09/2020 07:54
Emmanuelle 11/09/2020 12:37