J'ai décidé de manger des flocons d'avoine, c'est bon pour la peau, ça favorise la sensation de satiété et améliore la digestion. Donc j'en mets un peu partout, dans mes yaourts, sur ma brioche salée, mon gratin d'aubergine et même sur des feuilletés apéro. Cette courgette n'étant pas grosse, je l'ai accompagné d'une salade verte et d'un laitage.
Cette recette apporte 112 calories (calories données à titre indicatif).
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Préparation :
Bon appétit.
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Avec cette recette, je participe au jeu "cuisinons de saison"
pour le mois de septembre
organisé par ma chère Claudine, du blog La cuisine de Gut
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