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Salade d'endives colorée et gourmande

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Salade d'endives colorée et gourmande

 

Et bien, le temps a beau être maussade, voire "tout moche et tout gris", ça ne m' a pas empêché d'avoir envie de déguster une salade bonne composée.

Pour la rendre appétissante, j'ai choisi de la composer d'ingrédients de différentes couleurs, de saison bien sûr et aussi de quelques fruits. Habituellement je n'achète que les endives blanches, mais cette fois je les ai accompagnées d'endives rouges pour obtenir une assiette plus colorée.

Je vous invite à me suivre en cuisine pour préparer cette salade.

Je vous souhaite un bon week-end 😊

  • Temps de préparation : 15 min
  • Coût : abordable
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 2 
  • Ingrédients :
  • 2 endives vertes
  • 2 endives rouges 
  • 1 avocat
  • 100 g de truite fumée
  • 1 kiwi jaune
  • 12 grains de raisin blanc
  • 40 g de feta
  • vinaigrette au goût.

Préparation

  1. Passez rapidement les endives vertes et rouges sous l'eau et séchez les.
  2. Retirez les premières feuilles si nécessaire, puis à l'aide d'un couteau pointu creusez leur pied.
  3. Coupez les endives vertes en lamelles et déposez les dans les assiettes.
  4. Coupez l'avocat en 2, retirez le noyau et récupérez la chair à l'aide d'une c. à soupe. Coupez les 2 moitiés d'avocat en lamelles et posez les sur un côté des assiettes.
  5. Pelez le kiwi et coupez le en morceaux, ajoutez les dans les assiettes.
  6. Détaillez les tranches de truite fumée en morceaux et déposez les dans les assiettes.
  7. Coupez la feta en dés et déposez les également dans les assiettes.
  8. Lavez et séchez les grains de raisin, coupez le 2 et placez les dans les assiettes.
  9. Coupez 2 endives rouges et déposez les lamelles dans les assiettes.
  10. Préparez votre vinaigrette (pour moi huile de colza, vinaigre balsamique blanc, sel et poivre), versez la sur les salades et servez.

Bonne dégustation.

  • Astuces :
  • Il faut creuser les pieds des endives, c'est la partie amère.
  • Vous pouvez bien sûr prépare cette salade avec une seule couleur d'endives, un kiwi vert, et même des grains de raisin rouge.
  • J'ai roulé quelques lanières de truite fumées pour un effet plus joli.
Salade d'endives colorée et gourmande
Salade d'endives colorée et gourmandeSalade d'endives colorée et gourmande
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Salade d'endives colorée et gourmande
Salade d'endives colorée et gourmande
Salade d'endives colorée et gourmande
Salade d'endives colorée et gourmande

ec cette recette, je participe au défi de Recette de organisé par Stéphane

dont le thème est : Olives ou endives ?

proposé par Viviane du blog Quoi qu'om mange ?

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Je serai ravie de communiquer avec vous au travers de mon blog.

A bientôt.

Si vous réalisez ma recette, vous pouvez m'envoyer la photo de votre plat, ainsi que le nom de la recette, à cette adresse mail : emmanuelle62@numericable.fr. Je serai ravie de vous mettre à l'honneur.

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B
Le plein de vitamines dans ton assiette, elle me plait ta salade d'endives, ça change ! Bisous
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E
Merci Brigitte<br /> Bonne journée, bisous
M
Je suis comme toi, chaud ou froid j'aime beaucoup les salades composées, celle ci me plait beaucoup, elle est très gourmande.<br /> Bisous.
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E
Merci Mam's<br /> Bonne journée, bisous.
A
Alors moi c'est pareil même si les températures baissent, j'aime beaucoup les salades composées. Ta version me plait beaucoup.<br /> Bon week-end à toi. Bisous
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E
Merci Amélie, bon début de semaine.<br /> Bisous
M
Une belle assiette gourmande toute en couleurs pour amener le soleil sur la table! Bisous
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E
Merci beaucoup Michèle<br /> Bon week-end, bisous
M
J'aime beaucoup ce mélange légumes et fruits ;<br /> bisous / Nicole
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E
Merci Nicole, j'ai tendance à le faire de plus en plus souvent.<br /> Bon week-end, bisous.
L
elle est vraiment très belle ta salade<br /> j'adore<br /> bonne journée<br /> bisous
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E
Merci beaucoup Vanessa<br /> Bon week-end, bisous
L
C'est une belle salade gourmande et de saison. Bisous
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E
Merci Béa, on encore envie de salade malgré la saison.<br /> Bon week-end, bisous
D
C'est marrant, nous sommes toutes les deux dans les salades d'endives.La tienne me plait beaucoup<br /> Bisous
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E
Oui je viens de le voir sur ton blog les grands esprits se rencontrent.<br /> Bon week-end, bises
L
Elle est superbe cette salade <br /> Bonne journée <br /> Bisous
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E
Merci beaucoup Christelle<br /> Bon week-end, bisous
M
Et bien même en Novembre , cette salade est bien appétissante !<br /> Merci de partager ton assiette <br /> Belle fin de semaine et je t'embrasse bien chaleureusement
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E
Merci Marie-Jeanne, j'ai du mal à laisser les salades de côté pour le moment.<br /> Je te souhaite un très bon week-end et t'envois un nuage de bisous.