Avec les rayons de soleil qui reviennent, mes envies de salades se font ressentir. Elles sont déclinables à l'infini et permettent se se régaler de bons produits frais.
S vous êtes à le recherche d'idées de salades, n'hésitez pas à venir farfouiller ici, vous y trouverez pas moins de 85 recettes.
- Temps de préparation : 20 min
- Coût pas cher
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 2
- Ingrédients :
- 8 grosses crevettes roses cuites
- 4 asperges vertes cuites
- 1 avocat
- 2 endives
- 1/2 concombre noa
- 1 tomate
- maïs
- vinaigrette au choix
- sel et poivre.
Préparation
- Enlevez les premières feuilles des endives creusez les pieds et détaillez les en lamelles. Déposez les dans 2 assiettes.
- Lavez la tomate et découpez la en petits quartiers, disposez les autour des endives.
- Pelez le concombre, coupez le en rondelles et ajoutez les dans les assiettes.
- Coupez l'avocat en 2, retirez le noyau et prélevez la chair à l'aide d'une c. à soupe, puis coupez la en morceaux et ajoutez la dans les assiettes.
- Coupez les asperges en tronçons, en gardant intactes les pointez déposez les dans les assiettes.
- Coupez les pointes d'asperge en 2 et posez les sur les rondelles de concombre.
- Décortiquez les crevettes retirez les boyaux et posez les sur la salade.
- Ajoutez quelques grains de maïs, salez et poivrez puis versez la vinaigrette.
Bon appétit.
- Astuces :
- Hors saison, vous pouvez remplacer les asperges fraiches par des asperges en bocaux.
- Pour plus de gourmandise, vous pouvez agrémenter cette salade de fromage, comme du chèvre, comté, mimolette ou autre.
- Pour un repas complet, vous pouvez ajouter quelques pommes de terre cuites à la vapeur.
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