750 grammes
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Taboulé aux fruits frais

Recette remontée, en attendant mon retour de vacances smiley

En préparant un taboulé salé je me suis dis pourquoi pas avec des fruits ?!! Et bien c'est très bon et bien frais.

Le poids des fruits est donné pour des fruits coupés et épluchés.

Ce dessert apporte 95 calories par personne.

Temps de préparation : 10 min

Temps de repos : 1 h

Coût : pas cher

Difficulté : facile

Nombre de personnes: 4

Ingrédients :

-60 g de semoule crue

-100 g de fraises

-50 g de framboises

-80 g de pêche

-20 g d'abricot

-1/2 pamplemousse rose

-10 g de miel

-vanille en poudre.

Préparation :

Pressez le pamplemousse, filtrez le jus et en récupérer 75 ml.

Lavez, épluchez, dénoyautez et couper en petits morceaux l'abricot et la pêche.

Passez les fraises sous l'eau, équeutez-les et coupez-les en morceaux.

Passez les framboises sous l'eau, séchez-les.

Dans un saladier, versez la semoule, arrosez-la avec le jus de pamplemousse.

Ajoutez les framboises en les écrasant un peu à l'aide d'une fourchette.

Ajoutez le miel, les fraises, l'abricot, la pêche et la vanille.

Mélangez et réservez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de déguster.

Bon appétit.

Taboulé aux fruits frais
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Taboulé aux fruits frais

Mots-clés : taboulé, fraises, dessert

#taboulé #dessert #fruits #pêche #framboises

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A bientôt.

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E
Bonjour Manue. Je n'aime pas trop la semoule en dessert mais il faudra que j'essaie. Bisous
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E
Merci Brigitte, avec des fruits nous avons apprécie. Bonne soirée, bisous
P
original, bisous
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E
Merci Patricia, bisous
G
ton taboulé version sucrée me plait beaucoup
Répondre
E
Merci Gridelle, bonne journée
É
Il faudra que j'essaie... Bonne journée, Emmanuelle et bisous
Répondre
E
Merci Brigitte, bonne soirée. Bisous
S
Une fois j'ai tenté un taboulé au melon eh bien contre toute attente la recette a fait fureur lol alors avec tes fruits cela ne pouvait qu être délicieux
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E
Oui, il faut tenter, c'est vraiment très bon :-)
S
c'est bien la 1 ere fois que je vois un taboulé version sucrée et j'aime beaucoup
bisous Manue <3
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E
Merci Samar, bonne journée. Bisous <3
Z
originale ton idée , taboulé sucré , passe de bonnes vacances Emma ; bisou !
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E
Merci Zik <3 , demain c'est la reprise du boulot, dans de nouveaux locaux, et j'ai hâte de voir ça Bonne soirée et gros bisous
Y
Bonne idée ! C'est vrai que c'est la saison des taboulés et la version sucrée est étonnante et donne envie !
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E
Merci Elise, ça change des desserts traditionnels :-) Bonne soirée.
G
Tu as déjà repris le chemin de la blogo ? tu n'as pas perdu de temps !
Ce qui est fait avec des fruits ne peut pas être mauvais ! cette idée est bien tentante ! Bien frais ça donne un bien joli dessert très agréable ! merci Manue ! gros bisous
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E
Coucou Claudine. Je reviens sur la blogo aujourd'hui, j'avais remonté et programmé une recette chaque jour de mes congés. Bonne soirée, et gros bisous
G
superbe coupe et de bons fruits
très bon après-midi gros bisous
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E
Merci Guy. Très bonne soirée et gros bisous
L
Voilà une très belle idée se taboulé sucrée
Bonne journée bisous
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E
Merci Christelle :-) Bonne soirée, bisous
D
Quelle bonne idée, c'est original
Merci pour la recette
Bisous
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E
Merci Delphine, c'est gentil. Bonne soirée, bisous
L
C'est original à tester bisous
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E
Merci Béa, ça change un peu. Bonne soirée, bisous
M
Ça c'est une bonne idée ! avec le petit plus acidulé des abricots, ça me plaît !
Belle journée
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E
Merci Mauricette, bonne soirée. Bises
P
une bonne idée merci ma belle gros bisous
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E
Merci Patricia, bon week-end de Pâques.Gros bisous
M
Je viens d'en faire un salé, un sucré super idée. Bizzzzz
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E
Merci Marie, bisouss
H
Cela me parait Fichtrement tentant Merci !
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E
merci, bisous
B
Il fallait oser ! ça semble bien sympathique ...
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E
merci Béatrice :-)
V
quel régal ...j'en fais souvent a cette saison en variant les fruits ( excellent petit dejeuner fruité )
bizous
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E
merci Vanda, bisous