Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

soupe de choux-fleur aux tomates

Publié le par emmanuelle

soupe de choux-fleur aux tomates

Hummm, une bonne soupe, bien chaude !! Préparation : 15 mn Cuisson : 40 mn avec le Companion 10 mn en cocotte minute 40 mn dans un faitout. J'ai réalisé la recette avec le robot Companion : accessoire couteau hachoir Ingrédients : - 500 gr de choux-fleur...

Lire la suite

lasagnes aux courgettes et jambon de dinde

Publié le par emmanuelle

lasagnes aux courgettes et jambon de dinde

Pour ce midi, je voulais manger light, mais gourmand, je n'avais pas envie d'un truc triste dans mon assiette. Je vous propose ma recette qui ne contient que 381 calories, et franchement j'ai mangé avec plaisir. Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson...

Lire la suite

Emincés de poulet au riz et tomates

Publié le par emmanuelle

Emincés de poulet au riz et tomates

Aujourd'hui, ce sera encore une recette rapide à cuisiner, toute en couleurs :-) le poulet est cuisiné émincé, car la cuisson est plus rapide ainsi et la présentation plus sympa. Préparation : 10 mn Cuisson : 20 mn Ingrédients pour 3 à 4 personnes : -...

Lire la suite

choux-fleur cuisiné à la tomate

Publié le par emmanuelle

choux-fleur cuisiné à la tomate

J'aime beaucoup le choux-fleur, mais là j'avais envie de manger autrement qu'en vinaigrette ou au gratin. Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson : environ 1 heure Ingrédients pour 3 ou 4 personnes - 1 petit choux-fleur d'environ 600 gr - 4 tomates...

Lire la suite

gratin d'aubergines

Publié le par emmanuelle

gratin d'aubergines

Comme nous sommes en plein dans la saison des aubergines, ce serait dommage de s'en priver. Je vous propose une recette assez rapide et avec peu d'ingrédients. préparation : 15 mn cuisson : 50 mn Ingrédients : pour 2 personnes - 2 petites aubergines (environ...

Lire la suite

gratin de pâtes à ma façon

Publié le par emmanuelle

gratin de pâtes à ma façon

C''est tellement facile de faire plaisir aux enfants, comme aux grands avec un bon gratin de pâtes. Ce midi je vous propose ma recette, qui pour un gratin n'est pas des plus calorique. Je n'ai pas utilisé de beurre, et j'ai remplacé l'emmental par des...

Lire la suite

pâtes chinoises au poulet et petits légumes

Publié le par emmanuelle

pâtes chinoises au poulet et petits légumes

voici une recette rapide et qui change un peu de l'ordinaire . je vous note la recette pour 4 personnes, mon paquet de pâtes indiquait 3 à 4 personnes... mais une fois les pâtes cuites... je pense que j'aurais dû en mettre que les 3/4. Attention à ne...

Lire la suite

invisible aux poires allégé

Publié le par emmanuelle

invisible aux poires allégé

j'avais envie d'un dessert, mais sans exploser mon quota calories autorisé et en plus on m'avait donné quelques poires, fruit que j'adore mais uniquement cuit. je me suis grandement inspirée de la recette originale d'Eryn. pour 8 parts (93 cal/part) -...

Lire la suite

gratin d'haricots verts à la ricotta

Publié le par emmanuelle

gratin d'haricots verts à la ricotta

une autre façon légère de manger des haricots verts ;-) la recette est donnée pour 1 à 2 personnes , je suis la seule légumivore à la maison.... cette recette est cuisinée avec le companion de Moulinex, elle est bien sûr adaptable à toute autre cuisson...

Lire la suite

pans de muerto

Publié le par emmanuelle

pans de muerto

Pour ma toute première publication sur mon blog (quelle émotion !!!!), je vous propose une recette de "pans de muerto". J'ai trouvé celle-ci sur le blog de Djouza dont je vous ai noté le lien. Pour la petite histoire, cette recette de brioche est confectionnée...

Lire la suite

<< < 10 20 30 40 50 60 70 80 90 91