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courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

Publié le par emmanuelle

courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

Recette très light et parfumée par les champignons. Vous pouvez lui ajouter une viande hachée ou bien des lardons. J'ai utilisé une courgette longue car la courgette ronde était remplie de pépins et qu'elle ne m'a donné pratiquement pas de chair. Cette...

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courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

Publié le par emmanuelle

courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

Recette très light et parfumée par les champignons. Vous pouvez lui ajouter une viande hachée ou bien des lardons. J'ai utilisé une courgette longue car la courgette ronde était remplie de pépins et qu'elle ne m'a donné pratiquement pas de chair. Cette...

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aubergine garnie de fromages au four - LIGHT -

Publié le par emmanuelle

aubergine garnie de fromages au four - LIGHT -

Cette recette pourtant gourmande est peu calorique. Régime ne signifie pas manger fade ou manger toujours la même chose ... Vous pouvez manger cette aubergine à 2, en l'accompagnant d'une salade verte et d'un peu de tomates. Vous pouvez remplacer les...

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aubergine garnie de fromages au four -LIGHT -

Publié le par emmanuelle

aubergine garnie de fromages au four -LIGHT -

Cette recette pourtant gourmande est peu calorique. Régime ne signifie pas manger fade ou manger toujours la même chose ... Vous pouvez manger cette aubergine à 2, en l'accompagnant d'une salade verte et d'un peu de tomates. Vous pouvez remplacer les...

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tartines grillées crème d'oeuf, tomates courgettes

Publié le par emmanuelle

tartines grillées crème d'oeuf, tomates courgettes

Vous pouvez alléger cette recette de 70 calories par personne en n'utilisant pas d'œuf, mais uniquement du fromage blanc. Dans de cas bien assaisonner pour lui donner du goût. Vous pouvez hacher le blanc des œufs et le proposer soit sur les tomates, soit...

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tourte à l'aubergine, poivron rouge et thon

Publié le par emmanuelle

tourte à l'aubergine, poivron rouge et thon

C'est la pleine saison de ces merveilleux légumes gorgés de soleil, il faut en profiter. Cette fois je n'ai pas eu le temps ni le courage de préparer la pâte moi-même, j'ai utilisé des pâtes brisées du commerce. Cette recette je l'ai publiée il y a quelques...

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poulet aux tomates et champignons à la semoule

Publié le par emmanuelle

poulet aux tomates et champignons à la semoule

Rapide à réaliser et très bon. Pour cette recette, j'ai utilisé une sauce de tomates maison que j'avais surgelée, mais vous pouvez utiliser une sauce tomate en boite pour vous dépanner. La recette de la sauce : 3 kg de tomates bien mûres + 2 échalotes...

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flan abricots et amande

Publié le par emmanuelle

flan abricots et amande

Merci Isabelle pour cette bonne recette :-) je n'ai pas tout suivi à la lettre... comme d'habitude Les abricots apportent une note acidulée très agréable en bouche. La cuisson est longue, car le plat est petit (environ 20 cm x 20 cm) ce qui me fait un...

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