Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 11 min
Coût : pas cher
Difficulté : facile
Nombre de personnes : 3
Ingrédients
-100 g de riz basmati cru
-70 g de maïs
-100 g d'émincés de bacon fumé
-5 cornichons (20 g)
-50 g de feta allégée
-70 g de concombre
-60 g de carotte
-140 g de tomate
-125 g de yaourt brassé nature à 0% de MG
-ciboulette
-persil plat
-1 c. café de vinaigre balsamique
-sel et poivre.
Faites cuire le riz comme indiqué sur 'emballage, rincez-le à l'eau froide et laissez égoutter.
Pendant ce temps faites griller à sec le bacon pendant environ 5 min, réservez.
Epluchez le morceau de concombre, épépinez le et détaillez en petits dés.
Epluchez la carotte et râpez-la.
Rincez le maïs.
Passez les tomates sous l'eau, les couper et les épépiner, détaillez les en morceaux.
Coupez les cornichons en rondelles.
Coupez la feta en morceaux.
Déposez tous les légumes dans un saladier.
Dans un bol, mélangez le yaourt, la ciboulette, le persil, le vinaigre balsamique, sel et poivre puis versez sur les légumes.
Mélangez et réservez au frais jusqu'à dégustation.
Bon appétit.
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