tartinades aux crevettes -LIGHT-

Publié le par emmanuelle

tartinades aux crevettes -LIGHT-

Si vous aimez les crevettes, vous allez adorer !!!! vous pouvez manger cette tartinade à l'apéro, en entrée, avec une salade ou comme moi pour accompagner une soupe :-)

Si pour vous pas besoin de faire régime, remplacez le petit-suisse à 0% par un petit-suisse à 20 ou 40 %.

J'ai garni 2 petites tranches grillées de pain de mie allégé maison à la farine complète.

Le pot tartinade sans pain apporte 79 calories.

Temps de préparation : 8 mn

Ingrédients :

- 8 crevettes roses (45 gr)

- 1 petit-suisse à 0% (60 gr)

- ciboulette (selon vos goûts)

- filet de citron (selon vos goûts)

- sel et poivre.

Préparation :

Décortiquer les crevettes et les hacher au couteau.

Dans un bol, mélanger les crevettes, le petits-suisse, la ciboulette, le filet de citron sel et poivre.

Garder au frais jusqu'à dégustation.

Bon appétit.

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Publié dans Apéritif

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magali 16/05/2016 20:35

Hummm je sais je dis toujours pareil mais c'est ce qui me vient de suite....

emmanuelle 16/05/2016 22:07

merci ma belle <3 bisous