lasagnes aux courgettes et jambon de dinde

plats salés

Par emmanuelle

Pour ce midi, je voulais manger light, mais gourmand, je n'avais pas envie d'un truc triste dans mon assiette. Je vous propose ma recette qui ne contient que 381 calories, et franchement j'ai mangé avec plaisir. Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson...

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Gratin de courgettes et tomates aux câpres, anchois et cancoillotte -light

légumes - accompagnement, recettes light

Par Emmanuelle

Gratin de courgettes et tomates aux câpres, anchois et cancoillotte -light L'association courgette, câpres et cancoillotte, je l'avais déjà testé avec cette recette légère de q uartiers de courgette aux câpres et cancoillotte , ainsi que cette c assolette...

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Gâteau au chocolat et courgette

desserts

Par Emmanuelle

Gâteau au chocolat et courgette Ce gâteau a régalé mes fans de chocolat et ils n'y ont vu que du feu pour la courgette !! Je ne vous cache pas que je me suis beaucoup amusée à le dire à mes convives après qu'ils aient mangé ce délicieux gâteau. J'avais...

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Quiche à la courgette et saumon fumé

pizzas et quiches et autres

Par Emmanuelle

Quiche à la courgette et saumon fumé Je n'ai jamais cuisiné autant de quiches ou tartes depuis le confinement, il faut dire que c'est bien pratique et qu'on peut les garnir avec ce que l'on a sous la main. Cette quiche a été cuisinée durant le confinement...

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Courgette et légumes au four, au coulis de tomates

légumes - accompagnement

Par Emmanuelle

Courgette et légumes au four au coulis de tomates Je profite des derniers légumes de l'été, ces légumes qui nous rappellent le soleil, les vacances, la farniente... Oups, c'est déjà loin tout ça. Je ne me lasse pas de ces légumes qui regorgent de goûts...

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Tagliatelles, sauce aux viandes, courgette et fromage

plats salés

Par Emmanuelle

Tagliatelles, sauce aux viandes, courgette et fromage S'il vous reste encore quelques courgettes du jardin et que vous ne savez plus comment les cuisiner, je vous propose ce plat, avec lequel j'ai réussi à duper M. Pouah. La courgette a fondue dans la...

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Gratin de courgettes et pommes de terre au boeuf et bacon -LIGHT-

recettes light

Par Emmanuelle

Nous nous sommes régalés avec ce plat, même mon chéri qui n'aime pas les légumes :-) Vous pouvez pour 4 personnes ajouter plus de viande hachée, moi il ne m'en restait que 200 g. Pour trancher les courgettes et pommes de terre j'ai utilisé un robot, vous...

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timbales aux 3 légumes et jambon (dinde ou porc)

légumes - accompagnement

Par emmanuelle

Suite à ma recette de soupe d'hier, il me restait un morceau de potimarron et comme j'ai découvert que j'aimais ça, j'ai voulu en faire quelque chose. Je l'ai associé à de la pomme de terre et de la courgette : un bonheur pour les papilles !!! Pour monter...

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Brochettes de dinde, merguez et courgette jaune, marinées à la plancha

recettes au barbecue et plancha

Par Emmanuelle

Brochettes de dinde, merguez et courgette jaune, marinées à la plancha Je vous avais prévenu que j'avais beaucoup utilisé ma plancha en vacances. C'est sympa, on pose les ingrédients et ça cuit pendant que l'on sirote un petit verre de rosé bien frais...

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riz basmati à la courgette, parmesan et ricotta

légumes - accompagnement, recettes light

Par emmanuelle

Recette remontée, en attendant mon retour de vacances Voici une recette, simple et savoureuse qui accompagne très bien toutes les viandes ou poissons. Les quantités de fromages sont données pour des personnes qui font attention à leur ligne, vous pouvez...

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